月曜日の憂鬱（ゆううつ）

週明け月曜日、憂鬱になっていませんか？

 

新卒社員の方や、新入生の学生の方々。
いまは大丈夫かと思いますが、働き続けると、休み明けの月曜日って、結構キツイんです。
土日にしっかりと休息、リフレッシュできている方は、それほどキツくないと思いますが、蓄積した疲労があると、休み明けに会社に行くのがイヤになってしまうんですよ。

『その日の疲れ、その日のうちに』
※入浴剤のＣＭみたいですね！
ほんと、それができればなによりなんですけど、頑張って働いていればいるほどに、心身共に、疲労って蓄積してしまうんですよね～。

「月曜日に会社に行くのがうれしい！」という方も、世の中にはいます。
「家にいてもやることがない」
「家にいると苦痛」
「会社に片思いの相手がいる」
などなど．．．、理由はそれぞれありますが。

多くの方は、「もう休み終わっちゃったかぁ．．．、行かなきゃな～．．．」です。

 

『働かせていただける会社があるのは、ありがたい』
『生活費を稼がせていただける仕事があるのは、ありがたい』
『会社に行きたくないなんて、贅沢だ』
もちろん、感謝はあります。
感謝はしてる、“わかっちゃいるけど”ってヤツです。

 

わたしはキツイときにキツいままで、「気合で乗り越えろ～」と、自分の尻を叩いて叩いて、ご褒美なんてなかったのです。
“苦行”ですよね～～～苦笑

せっかくですから“楽行”にしましょう！！！

 

できるかぎり、“その日の疲れ、その日のうちに”とるようにしましょう。

それでも、憂鬱になってしまう月曜日。
夜に“プチ贅沢”“プチご褒美”を用意するのは、どうでしょう？

自分に楽しみや喜びを与えて、それを励みに、“スルっと憂鬱を乗り越えられたら”最高じゃないですか？

ケーキが好きな方は、『月曜日だけは定時であがって、会社近くのおいしいケーキ屋さん探し』とか。

お酒が好きな方は、『高価で手が出せない、絶品の高級酒を、月曜の夜だけ、ちょっぴり飲もう』とか。
温泉の好きな方は、『月曜の夜だけ、特別な入浴剤をいれる』とか。

いまなら、夜桜見物もいいですよね！

できれば、会社の近くに喜びを見つけられるのが最高です。
『どうせ会社の近くに行くのだから、ついでに仕事するかぁ』
仕事の方を“ついで”にやることになります。
朝の憂鬱が、軽減されるかもしれませんよ？

 

月曜日だけの“特別な楽しみ”をつくりましょうよ！

憂鬱なんて、楽しみで吹き飛ばしてしまえ～～～！！！

 

憂鬱憂鬱とんでいけ～～～！

※いたいのいたいの飛んでいけ！です

とんでった？