片頭痛 気象病 天気痛

原因不明の頭痛、ありませんか?

 

先日、テレビをつけていたら、『片頭痛と天気が関係する』という内容の番組がやっていました。
※NHK『サイエンスZERO』です←リンク貼っておきますね

 

じつは、わたしは幼少期から片頭痛もちで、病院に行って診察しても“原因不明”。「頭痛って、治せないんだ。耐えるしかないんだ」と、子供心にガッカリしておりました。
それから何十年も、頭痛には悩まされてきました。

 

頭痛には、いろいろな原因があると思うのですが、その中でも天気(気圧)によって頭痛が出てしまう方々が、いま、多くいらっしゃるそうです。

『雨が降る前、雨の日には、頭痛がおこる』
というのは、ご存じの方が多いようなのですが、
『晴れていても、気圧の変化はある』
これを、ご存じではない方が多いようです。

そのために、晴れている日に頭痛を訴えると、「今日の天気は、晴れなのに」と、周囲からは仮病扱いされてしまったりするそうです...

気圧の変化に影響のない方たちからすれば、そんな話題は記憶にも残らないでしょうし、知識として蓄える必要のないものとして、見聞きして知ったとしても、スルーなさっているかもしれません。

それに、ご自分が痛みで困っていなければ、“理解できない”のかもしれません。
ひとの痛みなんて、どれほどのものか、想像さえむずかしい人もおられますからね。他人事のときは、気遣うこともなく、無視。じぶんがなってみなけりゃ、わからない。
いやいや、じぶんがなっても、わが身のことだけで、過去に自分が無視した人々のことを思い返すことのない人々も、残念ながら、いらっしゃいますね。

でもね、“理解されない”立場であった自分としては、なんとも切ないものですよ。頭が割れるようにガンガンして痛いのに、さらに、こころまで痛い。。。

ご自分には影響がなくても、ちょこっと、「そんなひとも、いるんだなぁ」なんて、知っておいていただけると、うれしいです。

 

天気痛の対処法までやってくれていたので、番組を見逃した方のために、覚えている範囲で、お伝えしたいと思います。

 

気圧の変化は、“内耳”で感じるそうです。
そのため、耳のマッサージで頭痛が改善するのだとか。
具体的な対処方法は、つぎの通りです。

  • 耳の中央(みみたぶの上)をもって、顔から離すように、横にひっぱる
  • 耳の上側をもって、上にひっぱる
  • 耳を下側をもって、下にひっぱる
  • 耳の上下をくっつけて(つまんで)、餃子をつくる
  • 耳全体をもって、ひっぱりながら円を描くように回す
  • 手のひらで、耳の全体を上からふさぐ

これらを『1項目につき、5秒ずつ』だったかな?やるそうです。

 

見逃した方、是非お試しください。

少しでも気分よく、日々をすごせますように...

 

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Posted by Hikaru